Di era digital seperti sekarang, hampir semua aktivitas dilakukan di depan layar—baik untuk bekerja, belajar, maupun hiburan. Mulai dari komputer, tablet, hingga smartphone, paparan layar digital menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan perangkat digital yang berlebihan dapat memberikan dampak serius pada kesehatan mata. Gangguan mata akibat terlalu lama menatap layar dikenal sebagai […]
Menjaga kesehatan adalah kunci utama untuk menikmati hidup yang berkualitas. Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali kita melupakan pentingnya menjaga tubuh agar tetap sehat. Padahal, kesehatan adalah aset terbesar yang harus kita pertahankan. Dengan langkah-langkah sederhana, kita bisa mencegah penyakit, meningkatkan energi, dan hidup lebih bahagia. Pentingnya Menjaga Kesehatan Tubuh yang sehat memungkinkan kita menjalani […]