Menjaga kesehatan lansia merupakan hal yang sangat penting agar mereka tetap aktif dan menikmati masa tua dengan baik. Berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat membantu menjaga kesehatan para lansia. 1. Pola Makan Sehat Makanan yang seimbang dan bergizi sangat penting bagi lansia. Pastikan mereka mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Sayur-sayuran, […]